قبل البداء بالبرنامج عليكي اتباع الاتي:
..............................................
1ـ قص اطراف الشعر المتقصف
2ـ عدم تمشيط الشعر وهو مبلل واختيار مشط ذو اسنان متباعدة
3ـتجنبي غسل شعرك بماء ساخن ولكن يجب ان يكون داف
ئ واخر غسلة يكون بماء بارد
4ـ استخدمي شامبو خالي من البلسم لانة مضر للشعر
5ـ يفضل تناول (اقراص خميرة او كبسولات زيت كبد الحوت
متوفرة بالصيدليات)اثناء البرنامج وركزي على اكل الخضار
الطازج والفاكهة والحليب
.............................................................
حمام الزيت الاول لإطاله الشعر بإذن الله
*******************************
راس ثوم وقشريها
مجموعه زيوت :
(زيت املا + زيت لوز+زيت جوز الهند+زيت زيتون+
زيت خروع+زيت جرجير+زيت سمسم)
كل الزيوت دى مفيده جدا للشعر هتحطى حسب طول شعرك
معلقه كبيرة او اتنين من كل نوع اخلطى الزيوت كلها على بعض
وحطيها على النار وتكونى فرمتى راس توم وتحطيها عليهم
بمجرد ان يسخن شيليه من على النار فورا
استنى لما يهدى شويه وحطيه على شعرك بالتوم الى فيه
ولفى شعرك بالبونيه واتركى الخلطه 8 ساعات على شعرك
وبعدها اغسليه جيدا
وياريت تستخدمى شامبو عشبى وحمام كريم عشان الروائح طبعا بتاعت الثوم
الاهم من كده انك تعمليها يوم واحد فى الاسبوع
وتكرريها الاسبوع الى بعده فى نفس اليوم السابق
نتايج هذه الوصفه جميله جدا اذا تم الاستمرار عليها
ملحوظه صغيرة
اذا مكنش عندك مجموعه الزيوت دى كلها ممكن تستعملى نوعين او 3 بس
وياريت بلاش الصبغ او الكوى او السيشوار فى هذه الفترة لانها تعتبر فترة علاجيه
الثوم رائع لأنه بيحفز بصيلات الشعر
ويغذيه