كن صادقا مع نفسك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كن صادق مع نفسك
البعض منا يفتقر الصدق مع نفسه
يتصيد اخطأ الاخرين لكن يرفض ان يواجه

نفسه يريد من الاخرين الاحترام والتقدير
بينما هو لا يفعل ذلك
يريد من حوله ملائكه لكن هو ليس كذلكلكن سؤالي هو لما لاتكن صادق مع نفسك
وتعامل الناس كما تحب ان يعاملوك

ما هو هدفك في الحياة؟ أو ماذا ترغب في أن تكـون في المستقبـل ؟
لتعــرف الإجـــابة ...

(( حــــاور نفســـك ))؟!

سـؤال يجـده الكثيـر منـا صعبـاً جـداً ..
فنرى
البعض يجيبك ب لا أدري أو لا أعلم ؟! ولكني أحبُ أن أكـون دكتـوراً أو
محاميـاً.. كثيـر منـا يسير في هذه الحيـاة بلا أهداف ولا طمـوح يسعـى
لتحقيقهـا ... فنجـد المرء منا يضيع جزءاً من حياته في أمور وأعمال قد لا
يحبها أوقد لا يرغب بهـا ؟!

(( أجلس مع نفســـك ))؟!

فيــا مـن ليس لــك هــدفاً أو مخططاً يرشـدك لتحقيق طموحاتـك وأحـلامــك ...
أجلس مع نفسك ولو ( لسـاعة فقط ) وتحـاور فيها مع نفسك وبصدق ... حـاول أن تعرف..
ماذا تحب ؟
ماذا تكره؟
وما الذي تحلم بـه؟...
أجلس
مع نفسك قليلاً وصارحها فستجدهـا تتجاوب معك وستجد نفسك تقف عند نقاط
عديدة ومحطات كثيرة في حياتك ندمت على ضياع وقتك فيها ... وستجد ذاتـــك ؟!

((أدرك حـقـيـقـتـك ))؟!!

أتعــلم
أيهـا الإنسـان بأنك لو أدركت حقيقة نفسك .. وفهمتها وفهمتك هي كذلك ...
فإنك ستــزداد قربـاً من الله تعالى وتزداد دينــاً ورزقــاً وتوفيقاً
ونجـاح...

(( تخلـــف ))؟!

أتعلم أيها الإنسان بأن سبب تخلف
العديد من الشعوب هو عدم وضع مخططات للسير عليها بحذافيرها وعدم تفهم مدى
حاجات شعوبهم ومدى متطلباتهم...
فإذا أدرك كل فرد منـا حقيقته فبإمكانه إشباع حاجاته وحاجات غيره وبذلك تقوم تلك الشعوب وتعمل بجد وتجتهد وتتطور...

(( افتــح قلبــك )) ؟!

أتعلم أيها الإنسان بأن الساعات التي تجلسها مع نفسك هي أروع وأثمن من الذهب والألماس ...
افتح
قلبـك وانظــر بصدق إليـه ... فكـر به كمـا يفكـر بـك ... راعـه كما
يراعيـك ... واترك له المجال لاتخاذ بعض القرارات بالنيابة عنك ... دعه فقط
يشارك عقلك ... فبتحكيم العقل والقلب ينجح الفرد باتخاذ قراراتـه .

أيهــا الإنسان صارح نفسك ... انتقدها واعرف نفسك بنفسك ... كن مرآة نفسك .. حاول أن تقومها وتعالج ما بها من عيوب وسلبيات ...

(( لــب احتيــاجــاتـك ))؟!

أيهــا
الإنسـان لب كل احتياجاتك واحتياجات أسرتك ولا تكن أنانياً على نفسك أو
على غيرك ... ولا تترك أعمالك أو أي شيء أخر يشغلك عن حياتك الشخصية وعن
نفسك ...

أيها الإنسان جسدك أمانة عليك فحافظ عليه ولا ترهقه فهو بحاجة إلى الراحة والاسترخاء ...

أيها الإنسان أجلس مع نفسك... فسترى بأن ذلك سيعجبك ويروق لك ولن يكلفك من وقتك الكثير ... وستجد بأنك ستعيد ذلك باستمــرار ..

كن صادقا مع نفسك تنجح في علاقاتك!

رأت باحثة أميركية إن الصدق مع النفس ينعكس بشكل إيجابي على العلاقات التي ينسجها المرء مع غيره وبخاصة تلك التي تنشأ بين رجل وامرأة.

ونصحت آيمي برونال، التي أعدّت دراسة عن العلاقات العاطفية بين الرجال والنساء اتباع القول الشهير للشاعر الإنكليزي الشهير وليام شكسبير " كن صادقاً مع نفسك".

وقالت برونال لموقع ساينس دايلي الاثنين إن الدراسة التي أجرتها وشملت طلاباً جامعيين أظهرت أن رؤية النفس بشكل واضح وموضوعي والتصرف وفق المعتقدات التي يؤمن بها المرء والتفاعل بأمانة وصدقٍ مع الآخرين تشكل ركيزة العلاقة العاطفية بين الناس.

وأوضحت برونال في الدراسة التي نشرتها دورية الشخصية والاختلافات الفردية " إذا كنت صادقاً مع نفسك فمن السهل عليك التصرف بطريقة تساعدك على إقامة علاقة حميمة مع الآخرين".

وأشارت إلى أن الدراسة التي شارك فيها 62 من الشباب والفتيات وجميعهم طلاب جامعيون تربطهم علاقات عاطفية أظهرت أن الصدق مع النفس جعل مواقفهم أكثر إيجابية عند التعامل مع الآخرين.

وأكمل المشاركون عدة استبيانات في ثلاث جلسات باعد بينها حوالي أسبوعان.

وكان هدف الاستبيان الأول معرفة مدى صدق الواحد منهم مع نفسه من خلال الإجابة على سؤال مثل " سواء اتجهت الأمور نحو الأفضل أو الأسوأ أنا أدرك من أنا حقاً"، فيما حاول الاستبيان الثاني معرفة طبيعة علاقة المشترك بغيره واستعداده لمناقشة عواطفه مع شريكه أو التكتم عليها، وركز الاستبيان الثالث على الرضا على العلاقة بالغير وحالته العامة.

وخلصت الدراسة إلى أن الشباب والفتيات الذين قالوا إنهم صادقون مع أنفسهم تصرفوا بطريقة حميمية وأقل عدائية مع شركائهم واتسمت تصرفاتهم بالايجابية.

وقالت برونال " ليس في الأمر مفاجأة، عندما تكون صادقاً مع نفسك تصبح علاقتك بالآخرين أكثر صحة وسعادة"